5 Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan Yang Jarang Kamu Ketahui

Saat mendengar kata daun salam, mungkin yang terlintas di pikiran kita adalah daun yang dipakai untuk pelengkap masakan. Banyak masyarakat yang belum familiar akan manfaat daun salam untuk kesehatan. Sebab, biasanya kita memang menggunakannya untuk memasak agar masakan lebih nikmat dan tercium harum baunya. Selain itu menambahkan daun salam juga dapat menghilangkan bau amis saat kita memasak daging.

Belum banyak yang mengetahui ternyata daun salam juga termasuk herbal yang menyimpan banyak kegunaan untuk pengobatan. Daun salam ini sangat aman digunakan dibandingkan kita harus mengkonsumsi obat buatan pabrik yang banyak mengandung bahan kimia berbahaya. Mari kita kenali kegunaan apa saja yang disimpan oleh daun salam ini untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Daun Salam

Daun Salam Berguna Untuk Diet

Menurunkan berat badan adalah hal yang sulit sehingga banyak sekali orang yang mencoba berbagai cara. Untuk Anda yang tertarik menggunakan cara alami, cobalah treatment dengan menggunakan daun salam ini. Faktanya, daun salam dapat membantu tubuh untuk meluruhkan lemak. Tentu saja akan menjadi solusi yang menyenangkan karena daun ini mudah didapat dan harganya terjangkau.

Cara menggunakannya adalah dengan menyiapkan 6 lembar daun salam, air 1 liter, 1 sendok kayu manis bubuk dan 1 sendok makan madu murni. Pertama didihkan air, masukkan semua bahan yang sudah disiapkan lalu saring. Minumlah air rebusan tadi di pagi hari saat perut Anda masih dalam keadaan kosong.

Khasiat Daun Salam Untuk Penderita Diabetes

Untuk Anda yang sedang mengidap penyakit diabetes dan ingin mencoba cara herbal, Anda bisa menggunakan daun salam sebagai solusinya. Daun ini mengandung minyak esensial dan fitokimia sehingga memberikan efek hipoglikemik. Hingga tak heran kinerjanya dapat membantu metabolism insulin dalam tubuh.

Penelitian para ahli mengungkap bahwa kandungan polifenol di daun salam dapat mengontrol kadar glukosa dalam tubuh. Gunakanlah secara rutin selama 30 hari dengan mengkonsumsi 1 hingga 3 gram daun salam setiap harinya.

Melancarkan Pencernaan Dengan Ramuan Daun Salam

Daun salam ternyata dapat juga digunakan untuk melancarkan pencernaan. Daun ini mengandung vitamin dan mineral yang dapat menutrisi usus halus. Sehingga masalah diare, sembelit dan yang lainnya dapat diatasi dengan rebusan daun ini. Cara membuatnya adalah dengan merebus 5 lembar daun salam yang sudah dicuci bersih. Tambahkan sedikit garam dalam rebusannya dan minum airnya sehari 2 kali.

Selain itu manfaat jahe, daun salam dan sereh yang direbus bersamaan dapat meredakan sakit kembung, maag, dan juga meningkatkan nafsu makan. Caranya adalah dengan merebus 5 lembar daun salam dengan ditambah 1 ruas jahe dan sebatang sereh. Rebus di dalam 200 ml air dan untuk menambah rasa Anda dapat menggunakan madu. Minum secara teratur sehari 2 kali.

Mengatasi Hipertensi

Masalah hipertensi nampaknya sudah menjadi hal yang umum di derita oleh masyarakat kita. Namun bila hal ini hanya didiamkan tanpa diobati dapat menimbulkan efek lainnya. Tidak hanya pusing namun juga bisa berujung kematian saat kelenjar otak pecah. Nah, cobalah ramuan daun salam untuk mengatasi masalah hipertensi Anda.

Daun salam mengandung antioksidan yang menjaga metabolisme tubuh tetap berjalan stabil sehingga suplai darah lancar ke seluruh tubuh. Cara mengkonsumsi ramuan daun salam agar tekanan darah tetap stabil sangat mudah. Anda cukup meminum air rebusan daun salam yang masih hangat setiap hari. Lakukanlah dengan rutin.

Mengatasi Penyakit Asam Urat

Asam urat adalah penyakit yang membuat para penderitanya merasa sakit, pegal dan kaku di daerah persendian. Hal ini disebabkan karena adanya kristal asam yang menumpuk di persendian dan banyak diderita oleh orang berusia tua. Sehingga tidak heran saat sakitnya kambuh penderita akan merasa susah bergerak dan sakit luar biasa di persendiannya. Namun jangan khawatir karena daun salam bisa menjadi solusinya.

Cara menggunakannya adalah dengan meminum rebusan dari daun salam secara rutin. Bila ingin ada rasanya, Anda dapat menambahkan madu di dalam air rebusan tersebut. Sebelum bertambah parah, segeralah obati asam urat Anda sehingga tidak mengganggu dalam beraktivitas. Jaga juga pola makan Anda, usahakan hindari makanan yang dapat memicu kambuhnya asam urat. Obat ini alami dan tanpa efek samping.

Ternyata ada banyak manfaat daun salam yang bisa kita dapatkan. Selain yang sudah dipaparkan diatas, masih banyak lagi manfaat yang tersimpan dan semuanya dapat Anda coba tanpa rasa khawatir. Selalu sediakan daun salam sebagai herbal rumahan yang bisa setiap saat kita gunakan untuk mengatasi keluhan kesehatan yang timbul. Cara alami memang sangat menguntungkan, tak hanya hemat di kantong tetapi juga minim resiko sehingga aman dikonsumsi dalam waktu yang lama. Semoga bermanfaat.